Рейтинг здоровых напитков
Ни для кого не секрет, что напитки, которые мы употребляем, оказывают огромное влияние на самочувствие и внешний вид. Сегодня хотим рассказать о тех, которые будут полезны каждому!
Вода
По пользе ничто не сможет заменить воду для человека. В конце концов, мы состоим из воды на 75%. Вода необходима для регенерации клеток, насыщения тканей кислородом, выведения токсинов и поддержания обмена веществ.
Зелёный чай
С XIV века это самый популярный напиток среди жителей Поднебесной. Причина не только в почитании традиций, но и в пользе. В зелёном чае содержится много антиоксидантов, флавоноидов и полифенолов, которые способствуют обмену веществ и обладают противовирусными свойствами. Кофеин в составе зелёного чая стимулирует мозговую активность и улучшает память, а L-теанин и другие аминокислоты снижают негативное действие кофеина на нервную систему.
Клюквенный морс
Особенно актуален в сезон простуд. Содержит витамин С, необходимый для эффективной работы иммунной системы. Морс из клюквы полезен для сердца, сосудов и почек. Кроме того, содержит витамин PP, благодаря которому отлично снимает усталость, повышает иммунитет и улучшает сон.
Кефир
Отличный напиток для нормализации пищеварения, способствует росту полезной микрофлоры в кишечнике. Кефир обладает мочегонным эффектом, полезен для функции почек. В отличие от других молочных продуктов, легко усваивается организмом, поскольку кефирные грибки расщепляют лактозу. Однако при непереносимости лактозы или аллергии на молочные продукты его употреблять не стоит.
Яблочный сок.
Свежевыжатый яблочный сок не только прекрасно утоляет жажду и тонизирует, но и обладает рядом полезных свойств: улучшает перистальтику кишечника, способствует снижению уровня холестерина в крови и помогает восполнить запасы железа. В этом напитке содержатся витамины А, С и Е, а также калий и магний.
Ещё больше полезных статей на сайте - https://fix-price.com/esg/blog
#fixprice #фикспрайс
Ни для кого не секрет, что напитки, которые мы употребляем, оказывают огромное влияние на самочувствие и внешний вид. Сегодня хотим рассказать о тех, которые будут полезны каждому!
ВодаПо пользе ничто не сможет заменить воду для человека. В конце концов, мы состоим из воды на 75%. Вода необходима для регенерации клеток, насыщения тканей кислородом, выведения токсинов и поддержания обмена веществ.
Зелёный чайС XIV века это самый популярный напиток среди жителей Поднебесной. Причина не только в почитании традиций, но и в пользе. В зелёном чае содержится много антиоксидантов, флавоноидов и полифенолов, которые способствуют обмену веществ и обладают противовирусными свойствами. Кофеин в составе зелёного чая стимулирует мозговую активность и улучшает память, а L-теанин и другие аминокислоты снижают негативное действие кофеина на нервную систему.
Клюквенный морсОсобенно актуален в сезон простуд. Содержит витамин С, необходимый для эффективной работы иммунной системы. Морс из клюквы полезен для сердца, сосудов и почек. Кроме того, содержит витамин PP, благодаря которому отлично снимает усталость, повышает иммунитет и улучшает сон.
КефирОтличный напиток для нормализации пищеварения, способствует росту полезной микрофлоры в кишечнике. Кефир обладает мочегонным эффектом, полезен для функции почек. В отличие от других молочных продуктов, легко усваивается организмом, поскольку кефирные грибки расщепляют лактозу. Однако при непереносимости лактозы или аллергии на молочные продукты его употреблять не стоит.
Яблочный сок.Свежевыжатый яблочный сок не только прекрасно утоляет жажду и тонизирует, но и обладает рядом полезных свойств: улучшает перистальтику кишечника, способствует снижению уровня холестерина в крови и помогает восполнить запасы железа. В этом напитке содержатся витамины А, С и Е, а также калий и магний.
Ещё больше полезных статей на сайте - https://fix-price.com/esg/blog
#fixprice #фикспрайс